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Sport à la maison : le top 5 des exercices de musculation
Les exercices de musculation font partie des préférences des amateurs du sport. En effet, ils ont pour objectifs d’améliorer la performance du corps. Mais entre le bouleau et les courses de la journée, trouver un moment pour aller en salle …
Comment utiliser le Smart fitness ?
Le Smart fitness a le vent en poupe depuis son apparition sur le marché. Plusieurs personnes en font usage dans le but de stimuler électriquement leurs muscles afin d’avoir des abdos. Cependant, pour profiter au maxi du Smart fitness, quelques …
Quelle montre connectée pour la natation ?
Vous souhaitez connaître vos performances lors de vos séances d’entraînements à la natation ? Dans ce cas, une montre étanche pour la natation serait parfaite pour l’occasion. Cependant, toutes les catégories de montre de natation ne sont pas recommandées. Voici …
Comment s’échauffer pour nager ?
La natation est un sport intense et très complet. En la pratiquant, vous pouvez faire travailler tous les muscles de votre corps. Elle n’est pas différente des autres types de sport. Elle nécessite un échauffement préalable afin de mettre votre …